Liikunta

Yleistä liikunnasta

Liikuntavarusteet

Liikuntatunneilla tulee olla asianmukainen varustus: liikuntavaatteet, juomapullo, vaihtovaatteet ja pyyhe  peseytymistä varten. Sisäliikunnassa on hyvä olla sisäpelikengät viihtyvyyden ja turvallisuuden vuoksi. Syksyisin suosittelemme ulkoliikunnassa käyttämään peittäviä vaatteita mäkäräisten vuoksi, tämä on todellinen ongelma koulullamme. 

Oppilaiden on aina hyvä varautua sekä ulko - että sisäliikuntaan. Sisäliikuntavarusteita voi säilyttää esimerkiksi koululla naulakossa.

7-8 luokan yhden tunnin liikunnat

7-8 luokilla on yksi yhden tunnin liikunta viikossa ja ne pidetään pääsääntöisesti sisäliikuntana.

Pakkasraja

Hiihdon ja luistelun osalta pakkasraja on -20C.  Päätöksen hiihtämisestä/luistelusta tekee opettaja ennen liikuntatunnin alkua. Huomaathan, että lämpötila koululla voi erota suuresti kotona mitatusta. Varaudu siis hiihtämään/luistelemaan vaikka lämpömittari kotona näyttäisikin -20 tai kylmempää. 

Uinnit

Uintien ajankohta määräytyy sen mukaan miten koulu saa vuoroja kaupungin uimahallille. Yleensä vuoroja on saatu niin syksylle kuin keväälle. 

Hyvä uimataito on  turvallisuutta. Lasten ja nuorten uimataito on selvästi heikentynyt. Uimataito on kuitenkin katsottu niin tärkeäksi, että se on valtakunnallisessa opetussuunnitelmassa erikseen nimetty liikuntataito joka tulisi saavuttaa. On tärkeää, että kodit kannustavat osallistumaan uinninopetukseen ja vain erittäin perustellun syyn vuoksi esittävät vapautusta siitä. Uintitunneista vapautetaan vain lääkärintodistuksella, joka toimitetaan opettajalle etukäteen. Yläkoulussa tytöt ja pojat käyvät uimassa erikseen poisjääntien välttämiseksi.  Uimahallikäyntejä ei korona-tilanteen ole tehty vuoteen, mutta toiveena on, että pääsemme tänä lukuvuonna uimaan.